Behandlung vu Gebärmutteral Osteochondrosis doheem

Kroun a schmerzhafte Sensatiounen fir d'Hals dréinen, Reduktioun vun der Mobilitéit, Kapp - all dës sinn Zeeche vun cervicale Osteochsroschwis. Schmäerzen vun der Symptomer mat analyséieren léisen net de Schlësselproblem, sou datt Dir eng integréiert Approche kann benotzen. Behandlung doheem kombinéiert d'Leit, d'Massager, kierperlech Übungen an aner Moossnamen.

Drogenbehandlung

Déi traditionell Behandlung vu Gebärmutterhueler Osteochonds enthält d'Benotzung vun de folgende Medikamenter:

• Painkiller an Anti -inflamabilitéit Drogen;
• Chondroprotektoren;
• Erwiermung Salben;
• painkillers;
• Vasodilativ Drogen.

Sou Sträitzäit, als Regel, ass zimmlech Symptioun zielt.

Leeschtung Übungen

Osteochondosis gëtt berécksiichtegt, a kierperlech Aktivitéit ass déi eenzeg Moossnam déi hëlleft persistent Reespréif ze erreechen. Den Haaptkonditioun fir d'Resultat ze kréien ass Regularitéit a Konstanz.

Therapeutesch Gymnastastik hëlleft d'Entwécklung vun der Osteochendrosie ze verhënneren an ze stoppen. Auszeet aus engem Spëtzler a Beschalmooss Bluttwaarf an der Jubolicinescht Glüh verbannt deene verbonnen fir eng méi Nahrgonis iwwer all Richer ze beaflossen.

Wichteg gutt! Et gëtt net recommandéiert fir e Set vun Übungen mat schwéiere Schmerz ze starten.

Effektiv LFK Komplex:

1. Start Pose: Sëtzen op engem Stull mat engem riicht zréck an den Hals. Luet lues Äre Kapp op déi lénks a riets Schëller (fënnef bis zéng Mol).
2. Den originelle Pose ass d'selwecht, fléissend méi déif Äre Kapp erof fir d'Brust an zréck ze beréieren (zéng Mol). De Réck vum Réck vum Kapp gëtt net gemaach, well et ass schiedlech vum Hals.
3. Déi initial Pose ass d'selwecht, fir glat Circular Bewegung vum Kapp op der lénker a riets Säit ze maachen (dräi bis fënnef Mol).
4. D'Original Pose ass d'selwecht, beweegt den Hals zesumme mam Kinn zréck parallel op der Buedemlinn (zéng Mol). Den Hals soll net béien. Souwachunge sinn besonnesch nëtzlech fir Leit um Dësch an enger Pose schaffen, wann de Kapp an d'Hals verschwonnen hunn.
5. Start Pose: Sëtzen um Dësch, eng Hand geet op den Dësch mat engem Ellbog. Setzt den Tempel an der Handfläch an dréckt et op et, stänneg mat Ärer Hand (fënnef bis zéng Approche fir zéng Sekonnen, eng Paus vun zéng Sekonnen).
6. Start Pose: Sëtzen um Dësch, de Réck an den Hals sinn direkt. Press de Stiermer op der Handfläch vun Ärer Hand, opkommend Resistenz mat Ärer Hand (fënnef bis zéng Approche fir zéng Sekonnen, eng Paus vun zéng Sekonnen). D'Übung entwéckelt d'Gewunnecht fir um Dësch richteg ze sëtzen.
7. Start Pose: Stand stoen, zréck riicht, sinn um Kierper. Räichtum Är Schëlleren héich an halen fir zéng Sekonnen, da fléissend ënnen erof (zéng Approche). Dëst perfekt entspaant déi Gebärmuttergikaturen, a sprëtzen se.
8. Ufänken Posen: leien op de Bauch, Hänn laanscht de Kierper. Lues lues a lues a lues Äre Kapp, rëselt zwanzeg Sekonnen (zéng Mol).

Wärend de Coursen, Dir sollt net plötzlech Bewegungen an der Gebärmutterhals maachen. Och unangenehmen Sensatiounen an Iwwerwaachunge sollen net erlaabt sinn. Dee bestëmmte Komplex vun der Physiotheraperieücker fir OsteoCehondes musse all Dag ausgefouert ginn.

Übungen mat enger Fläsch

Eng Plastiksfläsch Waasser kann als exzellent Ausrüstung fir Gebärmutterkierper fir Osteochendrosie maachen.

Dir musst e zylindresche Gäertung vun 1,5 Liter ouni Prribs a Rippen wielen. Fir et mëll ze maachen, ass et mat Waasser duerch 80% gefëllt.

Lie op Ärem Réck, setzt Är Waffen laanscht de Kierper, gitt eng Fläsch ënner Ärem Hals. Leeschtung déi folgend Übungen:

• Kappbewegunge no vir / zréck (5 Mol);
• ongewollt Wendunge vum Kapp lénks / riets (5 Mol);
• beschreiwen d'Kreesser vum Kapp an der rietser a lénks Säiten (5 Mol).

D'Erwiermung vum Hals mat enger Fläsch kënnen sech mat enger anerer Gymnastik alternéiert ginn.

Therapeutesch Massage

Massage ass d'Haaptmethod vun der Heembehandlung vun Osteoochendrosis. Hien entliicht Spasm, verbessert Bluttfluss an den Ausfloss vu Lymph, reduzéierend Entzündung. Regelméisseg Benotzung restauréiert d'Mobilitéit vum Hals.

Mat OsteOchlands vum Hals, Selbstmordage huet sech gutt bewisen, well dëst ass am meeschte prakteschste Beräich fir massivegt.

Wichteg gutt! Du solls ni Drock op der Wirbelsäit gesat ginn.

Selbstmassage Techniken fir Osteochlands vum Hals:

1. Sëtzt op engem Stull oder leien um Buedem, masséiert d'Fangere vum Hals an den occipital Deel vun de Fangeren. Dann schafft d'Gebitt iwwer d'Schëllerblades an tëscht hinnen. Mat Kappwéi, eng liicht Massage vun der temporaler Zone hëlleft iwwer dem Ouer an op de Kapp vum Kapp.
2. Sëtzt um Dësch, den Ellebou vun der lénker Hand rett op den Dësch, an de Zeigefanger vun der anerer Säit vun der anerer Säit vun der rietser Säit vum Hals. Schmerzhafte Plazen musse gutt a kreesfërmeg Bewegungen geklappt ginn. Widderhuelen déi selwecht Saach um Réck, da gitt an d'Massage vum Gebärmutterhiwwel.
3. De Rand vum Palm geet erof den Hals vun ënnen erop, dann op d'Schëlleren. Ännert Är Hand.
4. Pin d'Muskelen vun der Gebärmutterin-gurgling Zone.

Si fänken un an d'Prozedur mat der Ausschreiwung vum Hals an d'Schëlleren.

Rolling e rullende Pin

Virdrun, e reegelméissegen Rulle Pin gouf benotzt fir Schmerz am Hals ze behandelen. Dir musst doriwwer léien an net ënner. Awer dës Method ass inakzeptabel während der Period vun der Erlaabnes vun Osteoochendrosos.

Massage mat Hunneg

Hëtzt e bëssen Hunneg an engem Waasserbad (net méi wéi 40 ° C), gëlt op déi Gebärmutteral-Roller. Da musst Dir "Palm an de Kierper" glue "hunn an ofgerappt an ofgerappt. Massage gëtt virun Unzeeche vun der Rötung vun der Haut duerchgefouert (net méi wéi 10 Minutten). Duerno, dee reschtlechen Hunneg an den Dreck muss geklappt ginn, an den Hals wéckelen.

Widderhuelen d'Prozedur 2 Mol d'Woch. Hypertensive Patienten sinn kontinuéierlech.

Heescht vun der traditioneller Medizin

D'Arsenal vu Folk Remedien, déi an der Behandlung vun der Osteochondose benotzt gëtt, enthält kompriméiert, Stréck, Héchstense, Kraiderei an Tinkturen. Si gi gënschteg, effektiv a veruersaacht e Minimum vun Nebenwirkungen.

Ier Dir op déi bestëmmten Rezeplungen benotzt, brauch Dir en Dokter Considation.

Stëmmen

D'Kompresse ginn erhëtzt, d'Spannung vum Hals an d'Schëllerenmuskele ginn ewechgeholl, villrechterrechterrechter vum Péng Syndrom fir Osteochonds.

Iddi un! Amplaz vun enger Cellelophan fir Dichtheet, Burds oder Kabesblieder si gëeegent.

Komplizéiert Variatiounen fir d'Behandlung vun Osteochendrosis:

1. Gate Raw Kartoffelen a verbënnt mat flëssege Hunneg an déiselwecht Proportiounen. Uwendt op den Hals, Cover mat Polyethylen an wéckelen et. Bleift fir ongeféier 1-2 Stonnen.
2. 1 Esslöffel fein gehackte Burockblieder solle mat 1 Glas kachend Waasser gedämpft ginn. Wann d'Dekoratioun op eng akzeptabel waarmem Temperatur gekillt huet, strain a befeuchte Gaze (natierlech Stoff) an et geklappt. Halt d'Kompressioun fir 20 Minutten, da läscht dann den Hals an engem Schal.
3. 1 Esslöffel vun enger Mëschung aus zerklengeren Kraider (Löwenzäit, Burden an dem St. John's Wend) Pour 1 Glas Kachende Waasser an engem Waasserbad fir 15 Minutten. Wann d'Dekoratioun op ongeféier 60 ° C gekillt huet a Stratin an eng Kompressioun maachen. Bleift ongeféier eng hallef Stonn.
4. Gitt e Stéck Tissu an engem Kerose ni op den Hals adeckéiert a mat Cellherophan befaasst, mat enger Schicht vu Kotteng uewen. D'Beliichtungszäit ass eng Stonn.
5. Baken e Kuch aus Haferal, Roggen oder ganz Gnod Weess Miel an, an engem agreablen waarmeesche Staat, deen op eng schmerzhafte Plaz opmaacht. Dës Managier kann eemol op zweemol am Dag ausgefouert ginn.
6. Alkoholkompriméieren: Kombinéiert fofzeg Gramm vun Aloe Jus mat véier Esslöffel Hunneg an honnert Milliiliters vu Wodka (Alkohol). No drësseg Minutte, d'Mëschung ass prett fir ze benotzen. Setzt d'Zesummesetzung op naass Stoff a gëlt dem Hals fir déi ganz Nuecht. Déi uewe genannte Quantitéit ass genuch fir e komplette Kurs vun der Behandlung.

Kompriméiert d'Aarbecht besonnesch gutt wann Osteochondosis verschwënnt.

Rubroki

Rubes si bequem an datt Dir net mat der Celllophane sëtzt an gewéckelt Hals fir eng laang Zäit. Ronn vun bemwarrscht Bluttkulkulatioun, an Alkohol an der Handlung kontaktéiert d'Zutdirien méi séier duerch d'Haut.

Rubbungen fir d'Krankheet:

1. Ee Glas vu grieded Radesch, hallef e Glas Hunneg, zwee Esslöffonn vu Salz (grouss) 250 Millilites vu Wodka. Esou en Zénkfure muss d'Halswächen zweemol am Dag fir eng Woch reiben. Dës Recours kann an engem Teaspoon op engem eidle Mo zweemol am Dag geholl ginn.
2. Kombinéiert Buedem Moschter, Wodka, Camphor Alkohol a Proteinen mat dräi Eeër a gläiche Proportiounen. Reift dës Zesummesetzung an der Nuecht. Et hëlleft gutt an chronescher Osteochonds.
3. Mix 300 ml Alkohol, 10 ml Jod a Camphor Alkohol. Esou e Rezept gëtt benotzt fir Schmerz ze entlaaschten.
4. Kombinéiert déi rout Eldererberry Beeren mat Alkohol (1: 4) an insistéieren eng Woch, Belaaschtung. D'Zesummesetzung gouf passend Expressiken, awer dofir Et muss eppes mat Waasser an engem Verhältnis verdäichen sinn.

Wichteg gutt! Nom Gürt, d'Géigend huet an den Hals geheit, muss mat engem waarme Softwarf gewéckelt ginn (aus Fleece).

Alkohol Verbindung kënnen net fir extern Hautverletzungen benotzt ginn.

Salunenter

Salen vun natierlechen Zutaten sinn gënschteg an praktesch fir ze benotzen. E viskos Konsistenz hëlleft op der Haut ze bleiwen.

Salum fir Behandlung:

1. Am selwechte Proportioun, vermëschen gemëschte Botter, Buedem Ginger Root a Knuewelek. Esou e Kompositioun läscht Schmerz am Réck vum Kapp an d'Schëlleren.
2. Opléiséiert 10 Gramm Mummy an 1 Zoppeluucht. E Läffel vu waarme Waasser a Mix mat flëssege Hunneg. Fir einfach ze benotzen, d'Salbe muss en Teelöffel an der Feier gehëtzt ginn. Sou schréift si fir 5 Minutten an d'Appram geschéckt a frenduell AUCT ginn. No der Prozedur, decken den Hals mat enger Schicht Kottengwoll, Polyethylen a waarme Schal.
3. 1 Zopp. Connect de Läffel vun gehackte Hopbeinen an engem gläiche Verdeelung mat erwotten Botter. Reift an d'Haut 1-2 Mol am Dag.
4. 2-3 Zoppelen. Esslöffel vum zerklengeren Oregano (Olano) 200 ml of Lean oder Oschivulaire, entloossen.

Andeems Dir d'Salbe applizéiert kënnt, kënnt Dir d'Halsberäich botzen.

Entrée Rezepter

Dir kënnt déi extern Methode vun der Behandlung mat der Benotzung vun der Notzung vu profitéierend Zinekten an Dekoratiounen ergänzen. Säi vun hinnen hunn d'allgemeng Verlängerungen an de Vitaminnen an d'Prinellismusek als komplett.

Therapeutesch Verbindungen fir mëndlech Administratioun mat Osteochondrosis:

1. 2 Teaspoons vu kräischen Wuerzelen vum Petersilie Pour 2 Tassen kachend Waasser a simmer iwwer déif Hëtzt fir ongeféier eng Stonn, Belaaschtung. Huelt 1 Zoppeläffel. Läffel moies an owes virum Iessen.
2. Schléisst d'Somen vun Dill a Petersilie an insistéieren an engem Waasserbad fir 15-20 Minutten. Huelt déi resultéierend Dekoratioun vun 1 Teelöffel am Mueren op engem eidle Mo.
3. Frësch Péiere Knospe (bis 2 cm) mat Zocker (oder Hunneg) an engem Verhältnis vun 2: 1 verdrängt. E Container an enger donkeler Plaz fir 2-3 Wochen. Et gëtt 1 Esslöffel 3 Mol am Dag geholl.
4. Twist 3 Zelmon an engem Fleesch grinder, spuert 4 Knuelkables (Ganz), Péng 1,5 Liter (60 ° vu Waasser a léisst fir en Dag. Huelt 100 Gramm infusioun.
5. Schleisst Cedar Nëss mat enger Schuel, pour Wodka an op eng donkel Plaz setzen. No 7 Deeg, Verletz d'Zinekt an huelt 1 Esslöffel pro Dag.

D'Benotzung vun Dekorekten an Tinceture beschleunden de Prozess vun der Akute vun der Osteochendrosos. De Pine Sirop ass besonnesch fir dës Period recommandéiert. Et huet e mächtege Anti -inflamabolatoire.

Auxiliary Methoden vun der Behandlung

Déi zwraditionnell Associatioun kann ergänzt a Waasserprojektiven erléisst, krisseren een Saaga oder Babod.

Kontrast Dusch

E Kontrast Dréch hëlleft d'Konditioun mat Osteochendrosis ze verbesseren - Dréckt d'Gebärmutterkierper alternativ a waarmt Waasser.

Bad mat Kraider

Spillt Dir fir Bieder mat Dekoratioune vu Craambus coot, Baînéieren Knoecht, Chammusile, d'Chamomer, d'Chammuser, der Chamiler, d'Chamiler, d'Kaumomiler. D'Sëtzung ka gebrauchte Waasser an 20 Mol gedriwwe sinn. Esou eng Prozedur klasséiert séier Péng a Krämp während engem Eklarer vun Osteoochondsosis.

Huelt keng waarm Begrëffer fir Hypertonen an d'Leit mat Probleemer vum Karriichtvascularystem.

Sauna an d'Bathhouse

D'Bad a Sauna muss am Komplex vun der Behënnerung vun der Osteochondros mat abegraff sinn. An de gepaart Muskelen entspanen an d'Klammen an der Intervertebraler Discs ginn fort. Virun der Sitzung kënnt Dir den Halsmuskele mat Hunneg fett an wéckelt et mat engem Handtuch. Et ass och gutt fir Erwiermst Steng op dëser Regioun ze beroden.

Du kanns e Bathhouse oder Sauna 1-2 Mol an der Woch besichen, awer ausserhalb vun der akuter Etapp. Soss addom "Dampesëmmer" addéiere sech nëmmen Kraaft zum inflamemitance Prozess.

Erwiermt

Hëtzt ass ganz gutt um Schmerz, sou d'Behandlung fir Osteoochendrosis ass ergänzt mat Auslänner ergänzt. Do nésnéierenwen do, den Moardaddokumenter, Alkohol (Wodka), Pompele oder d'Apdiffer Ommafra. Dir kënnt Tissue Poschen mat waarme Salz oder Sand benotze, déi den Hals ugewannt ginn.

Applikorot

E Applikator ass e spezielle Massager mat Spikes, déi Osteochendrose behandelt. Et hëlleft allebelabeleg Prozesser an engem bestëmmt Beräich ze verbesseren, reduzéiert Paint an Inlamiatioun ze verbesseren, dauerhaft. Den Applikator gëtt ënner dem Hals gesat an op et falen, stimuléieren nei Reflex Zonen.

D'Dauer vun de Seegssidenten fänkt um 1-2 Minutten a lues erop an eng hallef Stonn. De Verlaf vun der Behandlung ass 2 Wochen. No enger Paus 7 Deeg kann de Cours widderhuelen. Dir kënnt sou e Massager benotze fir Hautkrankheeten am Hals an eng Tendenz ze bléien.

Op Verkafs ginn et verschidden Ännerunge vu Uwendungen fir Reflexologie vu Gebärmutteral Osteochendrosos.

Behandlung mat Leeches

Hirudotherapie huet sech als Technik fir d'Behënnerung fir d'Behandlung vu verschiddenen Zorten vu OsteoCHondsosis bewisen. Girudin, geheift vu Leeche, verstoppt Blutt, reliéiert d'Schwellung an Entzündung, an normaliséiert d'Funktioun vun Nervenzellen. Hirudototherapie Prozedure erliichtert d'Schmerz, reflexiv fir den Halsmuskelen a bäidroe mat der besserer Penetratioun vun Drogen zu der Drogen.

Leeche ginn op déi schmerzhafte Beräicher vun der posterior Uewerfläch vum Hals an d'Schëlleren gesat. D'Zuel vun de Sessioune fir Osteochondros ass ongeféier 7 mat Pausen fir e puer Deeg. De widderhuelende Cours gëtt an engem Mount duerchgefouert.

Eng integréiert Approche un d'Behandlung vun Osteochendrososhaiss erlaabt Iech fir eng persistent Remion z'erreechen an d'Mobilitéit vum Hals zréck z'erreechen. Methode vu Folk an alternativ Medizin ersat d'Benotzung vun Drogen verschriwwen vun engem Dokter. Mat fortgeschrattene Stadien vun der Krankheet, da sollt Dir net selwer -medikat sinn. Wann d'Uni mat Verschmotzung vum Zoustand vun de Geldheet, Schwäif an aner serilend Krankheete musst, musst Dir direkt en Dokter verdeeden.